Meditatie

Meditatie, wat is dat nu precies? De meesten kennen het begrip mediteren wel, maar weten niet goed wat zij zich hierbij moeten voorstellen. Het vooroordeel is dan ook dat meditatie ‘niets voor mij is’ of dat meditatie iets ‘zweverigs’ is. Dat meditatie helend kan werken, wordt dan ook vaak over het hoofd gezien. Ik wil jullie meenemen in de voordelen van mediteren, en wellicht durf je die stap te wagen.

Continue reading